Thérapies brèves

Que sont les Thérapies Brèves ?

Ni une école de pensée, ni une secte dans laquelle on est persuadé de détenir la Vérité !… Non

Une bonne image en est : c’est une “caisse à outils” dans laquelle se trouvent les techniques thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur rapide efficacité. Cette caisse à outils est toujours susceptible d’intégrer de nouveaux moyens, façons de faire, méthodes, à la condition que ceux-ci fassent cette même preuve !

Les thérapies brèves, ce sont donc des techniques thérapeutiques : celles-ci sont issues de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), de l’Hypnose Ericksonienne, de l’IAO (Imagination Active Orientée), des ÉNOCs (États Non Ordinaires de Conscience).

Elles activent le potentiel d’apprentissage de nouvelles façons de vivre et d’être qui est inhérent à chaque humain: car en dernière analyse, une thérapie réussie est bien la mise en place de nouveaux et plus positifs comportements et manières d’agir et de réagir – au service de l’équilibre intérieur, du bien-vivre, de la réussite de la vie et de l’harmonie dans les rapports avec les autres.

Les outils des thérapies brèves sont puissants et rapides pour traiter tout ce qui relève des limitations dans lesquelles l’être humain peut se sentir engoncé:

  • Timidité
  • Phobies
  • Angoisses/anxiété
  • Stress
  • Mollesse
  • Manque d’élan
  • Inhibitions
  • Manque de confiance en soi
  • Difficultés à communiquer
  • Frigidité
  • Impuissance
  • Éjaculation précoce
  • Manque de mémoire
  • Tabagisme
  • Déprime
  • Etc…

Bibliographie sur les thérapies brèves :

  • Dr D. Megglé – Les thérapies brèves – éd. Retz
  • P. Watzlawick et G. Nardone – L’art du changement – éd. l’Esprit du Temps
  • R. Bandler – Un cerveau pour changer – InterEditions/Dunod
  • M. H. Erickson – Ma voix t’accompagnera – Hommes et Groupes éd.
  • Erica Guilane-Nachez – Bien se connaître pour bien piloter sa vie – InterEditions/Dunod